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Comment courir vite et bien ?
Dans ce nouveau tuto, Chloé Galet nous apprend à bien courir pour aller plus vite ! Son secret ? Utiliser la pointe des pieds et maîtriser le mouvement de griffé. Grâce à cet exercice de "montée griffée", conseillé par une professionnelle du 4x100m, c’est l’occasion de travailler votre technique, votre pied et votre force au sol. Résultat garanti !
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